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专注力 / DAY 007

火眼金睛·找数字

一个数字藏在乱码里。格子越来越大,时间越来越短。

玩法
  1. 1

    题目会指定一个数字——在格子里找到它。

  2. 2

    全场只有一个,在进度条走完前点掉它。

  3. 3

    每过一关格子变大、时间变短。错三次结束。

WHY IT WORKS

训练原理

这是视觉搜索任务,研究者用它观察注意力如何扫过杂乱画面。由于干扰项也全是数字,目标不会自己跳出来,你必须有章法地扫。练到后面的人不再逐格「读」,而是让目标的形状自己浮现出来。

常见问题

打到第几关算厉害?

第 7 关算扎实,第 10 关很强——那时格子已是 9×9,只给你四秒。

有什么诀窍?

按行匀速扫,别东张西望。多数人的时间都浪费在回头重看已经扫过的格子。

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盲点舒尔特 3×3

先记九格位置,数字隐藏后凭记忆按 1→9 点完。

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