집중력 / DAY 003
컬러 클래시
글자는 '빨강', 잉크는 파란색. 잉크를 믿으세요 — 45초 승부.
게임 방법
- 1
색깔 단어가 나타나는데, 글자 색(잉크)은 다른 색입니다.
- 2
단어의 뜻이 아니라 '잉크 색'과 같은 버튼을 탭하세요.
- 3
45초 동안 최대한 많이 맞히세요. 틀리면 연속 기록이 초기화됩니다.
훈련 원리
심리학에서 가장 유명한 실험 중 하나인 스트룹 테스트입니다. 뇌는 글자를 자동으로 읽기 때문에 잉크 색을 고르려면 자동 반응을 억제해야 합니다. 이는 산만한 환경에서 집중을 유지할 때 쓰는 '억제 조절' 능력과 같습니다.
자주 묻는 질문
왜 이렇게 어려운가요?
읽기는 자동으로 일어나기 때문입니다. 글자의 뜻과 색이 상충하는 신호를 보내고, 뇌는 더 강한 쪽을 눌러야 합니다.
몇 점이면 잘하는 건가요?
45초에 34개 이상이면 우수, 42개 이상이면 최상위권입니다. 속도보다 정확도가 중요합니다.