DAY 003← トレーニング一覧
カラークラッシュ
文字は「あか」、インクは青。信じるのはインクの色 — 45秒勝負。
遊び方
- 1色の名前が表示されますが、文字の色(インク)は別の色です。
- 2文字の意味ではなく「インクの色」に合うボタンをタップ。
- 345秒間でできるだけ多く正解。ミスすると連続記録がリセットされます。
遊び方
- 01色の名前が表示されますが、文字の色(インク)は別の色です。
- 02文字の意味ではなく「インクの色」に合うボタンをタップ。
- 0345秒間でできるだけ多く正解。ミスすると連続記録がリセットされます。
トレーニングの仕組み
これは心理学で最も有名な実験のひとつ「ストループテスト」です。脳は文字を自動的に読んでしまうため、インクの色を選ぶには自動反応を抑え込む必要があります。これは気が散る場面で集中を保つときに使う「抑制コントロール」と同じ働きです。
よくある質問
- なぜこんなに難しい?
- 読むことは自動化されているからです。文字の意味と色が矛盾した信号を送り、脳は強い方を抑えなければなりません。
- 何点ならすごい?
- 45秒で34問以上正解なら優秀、42問以上なら別格です。速さより正確さが大事です。