DAY 006← 전체 트레이닝
시각 추적 훈련
표시된 공이 위장하고 흩어집니다. 놓치지 마세요.
게임 방법
- 1공 몇 개에 불이 들어옵니다. 그것이 추적할 목표입니다.
- 2모두 똑같은 모습이 되어 움직이기 시작합니다. 시선으로 목표를 붙잡으세요.
- 3멈추면 추적하던 공을 탭하세요. 한 번 틀리면 종료입니다.
게임 방법
- 01공 몇 개에 불이 들어옵니다. 그것이 추적할 목표입니다.
- 02모두 똑같은 모습이 되어 움직이기 시작합니다. 시선으로 목표를 붙잡으세요.
- 03멈추면 추적하던 공을 탭하세요. 한 번 틀리면 종료입니다.
훈련 원리
이것은 다중 물체 추적 과제로, 연구자들이 '주의가 동시에 몇 개의 움직이는 물체를 붙잡을 수 있는가'를 측정할 때 사용합니다. 대부분 성인의 한계는 네 개 남짓입니다. 공이 완전히 똑같아지므로 위치를 외우는 건 소용없고, 끝까지 주의로 붙들고 있어야 합니다.
자주 묻는 질문
- 보통 몇 개까지 추적하나요?
- 움직이는 물체 세 개에서 네 개가 성인의 일반적인 한계입니다. 여기서 8레벨에 도달했다면 긴 교란 내내 네 개를 붙잡고 있었다는 뜻입니다.
- 도움이 되는 요령이 있나요?
- 한 개를 눈으로 쫓지 말고 무리의 중앙을 보세요. 목표 사이로 시선을 튀기는 것이 놓치는 가장 큰 원인입니다.