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5×5 Schulte-Tabelle
Finde 1→25 so schnell wie möglich. Blick in die Mitte.
So funktioniert's
- 1Die Zahlen 1–25 sind zufällig auf einem 5×5-Raster verteilt.
- 2Tippe sie der Reihe nach an, von 1 bis 25, so schnell du kannst.
- 3Profi-Tipp: Blick in der Mitte fixieren und mit dem peripheren Sehen suchen.
So funktioniert's
- 01Die Zahlen 1–25 sind zufällig auf einem 5×5-Raster verteilt.
- 02Tippe sie der Reihe nach an, von 1 bis 25, so schnell du kannst.
- 03Profi-Tipp: Blick in der Mitte fixieren und mit dem peripheren Sehen suchen.
Warum es wirkt
Die Schulte-Tabelle ist eine klassische Aufmerksamkeitsübung, die von Schnelllese-Trainern und Piloten genutzt wird. Zahlen zu suchen, während der Blick zentriert bleibt, trainiert das periphere Sehen und erweitert die visuelle Aufmerksamkeitsspanne.
Häufige Fragen
- Was ist eine gute Zeit bei der Schulte-Tabelle?
- Unter 25 Sekunden auf 5×5 ist stark; Geübte schaffen unter 18 Sekunden. Die meisten Anfänger starten bei 40–50 Sekunden.
- Wie oft sollte ich üben?
- Ein bis zwei Durchläufe pro Tag reichen. Regelmäßigkeit über Wochen zählt mehr als lange Sitzungen.