数字スパン記憶

遊び方

1. 01数字が1つずつ画面に表示されます。順番を覚えてください。
2. 02表示が終わったら、同じ順番で数字を入力。
3. 03正解するたびに1桁増えます。2回ミスで終了。

トレーニングの仕組み

数字スパンは認知心理学で1世紀以上使われてきた定番のワーキングメモリテストです。平均的な大人は約7桁。それを超える挑戦は、計算や読書、会話で使う「脳のメモ帳」を鍛えます。

よくある質問

平均は何桁？

約7桁（±2）です。9桁以上覚えられたら非常に優秀です。

たくさん覚えるコツは？

チャンク化：電話番号のように2〜3桁ずつのかたまりで覚えると効果的です。