記憶力 / DAY 002
数字スパン記憶
数字が1つずつ点滅。あなたの頭には何桁入る？
遊び方
- 1
数字が1つずつ画面に表示されます。順番を覚えてください。
- 2
表示が終わったら、同じ順番で数字を入力。
- 3
正解するたびに1桁増えます。2回ミスで終了。
トレーニングの仕組み
数字スパンは認知心理学で1世紀以上使われてきた定番のワーキングメモリテストです。平均的な大人は約7桁。それを超える挑戦は、計算や読書、会話で使う「脳のメモ帳」を鍛えます。
よくある質問
平均は何桁？
約7桁（±2）です。9桁以上覚えられたら非常に優秀です。
たくさん覚えるコツは？
チャンク化：電話番号のように2〜3桁ずつのかたまりで覚えると効果的です。