DAY 002← 全部训练
逐位数字记忆
数字逐个闪现，你的大脑能装下几位？
玩法
- 1数字会一个一个出现在屏幕上，记住整个序列。
- 2播放结束后，按同样顺序把数字输入回去。
- 3每答对一轮加一位数字。错两次挑战结束。
玩法
- 01数字会一个一个出现在屏幕上，记住整个序列。
- 02播放结束后，按同样顺序把数字输入回去。
- 03每答对一轮加一位数字。错两次挑战结束。
训练原理
数字广度是认知心理学沿用了一个多世纪的经典工作记忆测试。普通成年人约能记住 7 位——突破它就是在锻炼你做算术、阅读和对话时用到的"大脑草稿纸"。
常见问题
- 普通人能记住几位数字？
- 平均约 7 位，上下浮动 2 位。能到 9 位以上就非常出色了。
- 有什么记忆技巧？
- 组块法：把数字两三个一组（像记手机号那样），而不是一位一位地记。